Nyomtatási nézetben való szerepeltetés:

Szezonális zöldségek

Elkészítési idő 30 perc
Nehézség: Kezdő
Adagok: 4
Hozzávalók
  • 1 kf friss idényzöldség (pl. sárgarépa, brokkoli, spárga, karalábé, friss vagy fagyasztott cukorborsó)
  • 2 db újhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
Elkészítés
  1. 1
    1. Lépés

    Tisztítsa meg a zöldségeket, vágja őket szeletekre vagy falatnyi darabokra,
    és tegye őket csuromvizesen egy edénybe. Tisztítsuk meg az újhagymát,
    vágjuk finom karikákra, és terítsük szét a zöldségeken.

  2. 2
    2. Lépés

    Tegyük az edényt a tűzhelyre, és állítsuk a legmagasabb fokozatra.
    Kapcsolja be az Audiothermet, adja meg az Audiothermben a kb. 15 perces
    főzési időt, tegye fel a Visiothermet, és forgassa addig, amíg a zöldség
    szimbólum meg nem jelenik.

  3. 3
    3. Lépés

    3. Amint az Audiotherm a zöldségablak elérésekor csipog, állítsa a tűzhelyet
    a legalacsonyabb fokozatra, és fejezze be a főzést.

  4. 4
    4. Lépés

    Tépkedje le a petrezselyemleveleket, vágja finomra, és tálaláskor szórja a
    zöldségekre.

  5. 5
    Tipp:

    Csökkentse vagy növelje a főzési időt attól függően, hogy mennyire
    szereti ropogósan vagy puhán enni a zöldségeket.

Adag 4

Mennyiség adagonként
Kalóriák 50kcal
AMC hozzávalók

Edény 24 cm 3,5l, Navigenio, Audiotherm